| ———心理活动课《我有我风采》之案例分析与反思
瑞安十中 张承文
一、【设计背景】
随着年龄的增长，班中学生的烦恼也越来越多：与同学相处不融洽、相貌不出众、成绩上不去…。有的焦虑心理颇为严重，整天有心忡忡，精神不振，甚至影响到正常的学习和生活。因此设计了一堂心理活动课，希望能让学生正确认识自己、接纳自己。
二、【活动目标】
１．让学生感到认识自我的重要性。
２．让学生学会正确评价和接纳自我。
３．学生明白与重视自我的发展，能够主动调整心态。
【活动重点】让学生懂得正确评价和接纳自我。
【活动难点】学生能够对自我的认识进行反省与调整。
【形式与方法】讲故事、活动、讨论。
三、【活动过程】
一、故事引入（７分钟）
首先我讲了一个故事：一个老人送他的儿子去闯天下。青年来到热带雨林中找到一种树木，这种树木高十余米，在一大片雨林中只有一两株，青年觉得这种树木木质不错而且稀有，就准备砍去贩卖。这种树木砍下之后，让外层腐烂，留下木头呈黑色的部分，会散发出无比香气，放在水中也不像其他树那样浮在水面上，而是沉到水底。青年把这带有香味的树木运到市场出售，可是没人买他的树，倒是旁边卖木炭的小贩生意很火。日子一天天过去，青年的树仍无人问津。他想：大概我的树真的不及那人的炭。于是他把香树烧成炭挑到市场上，结果一会儿就卖光了。青年很得意地回家告诉了老父，老父听了，忍不住落下泪来。原来青年烧成木炭的香木，正是世上最珍贵的树木——沉香。只要一小块，它的价值会超过一车木炭。
提问：“同学们，听完这个故事你们是不是替青年觉得很可惜？你们说，青年人为什么会犯这样的错误？”
（学生发言：不知这树的价值。）
“其实在我们有许多人都会像这位青年一样，手里有“沉香”却不知道它的珍贵，反而羡慕别人的木炭，最后竟丢了自己的珍宝。归根结底，就是没有充分认识自己所拥有的东西，今天我们就来谈谈关于“自我”的问题”。
下面，我们看一幅图。
二、看图想像（１３分钟）
“我们来看这幅图，根据你所看到的，给这幅图起个名字”。（老师将学生们起的名字写在黑板上，五六位）
大家看到了，我们看到的是同一幅图，但是我们起的名字却是千差万别的。
提问三位同学，他（她）起的名字比起别人来怎样。
学生回答后，
“我们暂不对这些名字评价，下面先听一个故事：
有一位画家把自己的画放在画廊上，请人们点评，第一天请人们把败笔之处圈出来，结果一天下来，几乎画的每一个角落都被圈出来了。画家觉得非常沮丧。画家的老师对他说：“不要沮丧，明天依然拿这幅画，让人们将精彩的部分都圈出来。结果一天下来，又是画的每个角落都被圈出来了。这时候这个画家终于明白了一些道理。同学们，你们从故事里悟出了什么道理吗？”
（学生议论，回答）
教师总结：生活中，不同的人对我们的认识和看法是不同的。我们要充分认识自己的每一方面，给出自己客观的评价。别人的评价只是一个参考，我们要想完善自己，首先要自己充分认识自己。认识自己，就先从认识自己的手开始。
三、手指比较（７分钟）
现在，每位同学伸出你的右手，看看这五个指头。
你们说，哪个手指最短？——大拇指
数一数每根手指的关节数，有什么不同？——大拇指一个，其他手指两个。
佩带首饰的机会，拇指与其他四指有何不同？
用手握着榔头捶打，大拇指与其他四指用力有何不同？
我们对比完之后，大家有什么感想？（人的手指不一样长短，各有各的优势与劣势）
金庸先生的《天龙八部》中，段誉使的功夫是六脉神剑，有谁知道这六路剑法的特点吗？
这几路剑法各有特长，最后一齐使出来，打败了大坏蛋。
手指如此，为人也一样，一定要充分地认识自己，让自己扬长补短。
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